3 de junio de 2016

GIMNASIA CONSCIENTE-MOVIMIENTO ORGÁNICO


A nivel corporal:

  • Salud de las articulaciones: flexibilizarlas; adquirir más movilidad; aliviar dolencias; reducir la artrosis.
  • Salud de los huesos: fortalecerlos; impedir la aparición de la osteoporosis y corregirla.
  • Salud de los músculos: potenciar su fuerza y flexibilidad; aliviar las tensiones.
  • Salud de los órganos y sus funciones: respiración, circulación, digestión, metabolismo.
  • Corregir los malos hábitos posturales y los problemas adyacentes.
  • Corregir los problemas de columna: cervicales, dorsales, lumbares, escoliosis, cifosis, etc.

A nivel mental:

  • Potenciar las facultades mentales: sensibilidad, percepción, memoria, estructuración, coordinación, precisión.
  • Proporcionar más vitalidad: aliviar estados de ánimo; depresión, ansiedad.
  • Relajación




MARTES Y VIERNES DE 20:00 A 21:00-MESES DE JUNIO, JULIO, SEPTIEMBRE Y OCTUBRE EN LA SALCEDA

 LUNES Y JUEVES DE 20:30 A 21:30 MES DE JUNIO Y JULIO  EN SEPÚLVEDA.

Se puede realizar una actividad en vuestro pueblo con un mínimo de 5 personas y un espacio donde realizarlo, no me importa desplazarme. 

+ Información Marisa Alonso 625625122.


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